lagoudaki

Ελευθερία Λαγουδάκη

Ashtanga Vinyasa Yoga
2ο Σαββατοκύριακο, 3 ώρες/μέρα

Σε αυτό το διήμερο εργαστήριο θα συζητήσουμε για τις φιλοσοφικές/θεωρητικές καταβολές της Ashtanga Yoga (1 ώρα συνολικά) και θα εστιάσουμε κυρίως στην πρακτική εξάσκηση της (5 ώρες συνολικά), με έναν τρόπο προσιτό σε όλα τα επίπεδα. Το εργαστήριο αυτό είναι κατάλληλο και για χορευτές/ηθοποιούς που επιθυμούν να ασκηθούν με μία ολιστική μέθοδο που θα τους βοηθήσει στην προετοιμασία τους.

Βιογραφικό:
H Ελευθερία Λαγουδάκη αποφοίτησε το 1998 με άριστα από την Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης. Αφού δίδαξε την Ashtanga σε πολλούς χώρους της Αθήνας, το 2002 άνοιξε το Om Studio|Ashtanga Yoga Athens, τον πρώτο χώρο στην Αθήνα στον οποίο διδάσκεται η Ashtanga Vinyasa Yoga αποκλειστικά. Έκτοτε είναι αφοσιωμένη στην πρακτική και διδασκαλία της Ashtanga Vinyasa Yoga. Από το 2001, η Ελευθερία διδάσκει καθημερινά τμήματα Mysore καθώς και οδηγημένα, έχοντας εισάγει εκατοντάδες κόσμου σε αυτή την πανέμορφη μέθοδο, κάνοντας την προσιτή σε όλους με τον ιδιαίτερο τρόπο διδασκαλίας της. Η Ελευθερία έχει προθερμάνει για αρκετά χρόνια με Ashtanga την ομάδα του Δημήτρη Παπαϊωάννου καθώς και την ομάδα Griffon.